ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Όσο κι αν φανεί απίθανο και άπιαστο όνειρο στο ερώτημα αν μπορεί κανείς να αδυνατίσει χωρίς δίαιτα η απάντηση είναι ότι μπορεί να τα καταφέρει.
Σας φαντάζομαι τώρα να μονολογείτε καθώς διαβάζετε αυτές τις γραμμές.
- Χμ πόσες φορές τα έχω ακούει αυτά στις διάφορες διαφημίσεις των κέντρων αδυνατίσματος!!
Πριν όμως βιαστείτε να απορρίψετε την ιδέα μας διαβάστε πρώτα αυτό το μικρό μυστικό για το αδυνάτισμα και προπαντός εφαρμόστε το.
Σοβαροί μελετητές διαιτολόγοι και ενδοκρινολόγοι διατείνονται επανειλημμένα ότι οι περισσότερες καύσεις στον οργανισμό του ανθρώπου, γίνονται τις πρώτες ώρες της ημέρας ως τις 4 μ.μ.
Αν λοιπόν τρώτε ότι θέλετε από το πρωί που θα σηκωθείτε από το κρεβάτι σας ως τις 4 μ.μ. το απόγευμα θα νοιώσετε τα περιττά κιλά να φεύγουν σιγά, σιγά αλλά σταθερά από το σώμα σας.
Προσέξτε όμως για όσο διάστημα επιδιώκετε την απώλεια κιλών, να μην ξεφεύγετε καθόλου απ’ αυτό το πρόγραμμα γιατί θα αναστείλετε το αποτέλεσμα.
Και αν καμιά φορά « παραστρατήσετε » και «το ρίξετε έξω» κάποιο βράδυ, φροντίστε μετά να μην φάτε τίποτα ως το μεσημέρι της επόμενης μέρας.
Το φαγητό της επόμενης μέρας θα είναι όσο το δυνατόν λιτό και μετά θα ξαναφάτε την μεθεπομένη το πρωί.


Πίσω

body

Διαφήμιση